Higiena jamy ustnej jest niezwykle istotna dla zachowania zdrowia – nie tylko zębów, ale i całego organizmu. W naszym gabinecie dentystycznym często podkreślamy, że szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie to podstawa, ale warto do tej pielęgnacji dołączyć inne czynności. Zachęcamy do nitkowania, które pomaga w usunięciu resztek jedzenia z trudno dostępnych przestrzeni międzyzębowych, oraz do czyszczenia… języka! Jego higiena może uchronić Cię przed niektórymi dolegliwościami.
Dlaczego warto czyścić język?
O język warto dbać! Wykorzystuje się go przecież do jedzenia oraz mówienia, a więc powinien być on w perfekcyjnej formie, aby mógł spełniać swoje funkcje. Jako gabinet stomatologiczny chcielibyśmy jednak zwrócić uwagę na inny powód, dla którego należy regularnie czyścić język, a mianowicie – zdrowie zębów.
Jama ustna jest idealnym miejscem do rozwoju bakterii i grzybów. Jeżeli zmagasz się z problemem nieświeżego oddechu, to prawdopodobnie odpowiadają za to te mikroorganizmy. Jednak nieprzyjemny zapach z ust to zaledwie początek problemów. Resztki jedzenia nie tylko osadzają się na zębach, ale i właśnie na języku – widać to zwłaszcza po zjedzeniu nabiału czy słodyczy. Unikanie przez długi czas właściwego czyszczenia powoduje, że na języku tworzy się warstwa uniemożliwiająca prawidłową pracę kubków smakowych.
Długie zaniedbywanie higieny języka może także doprowadzić do wystąpienia stanów zapalnych oraz pleśniawek, a przede wszystkim do pogorszenia się stanu uzębienia. Bakterie znajdujące się na języku mogą powodować próchnicę i choroby dziąseł. W najgorszym przypadku mogą nawet doprowadzić do utraty zęba, wystąpienia grzybicy jamy ustnej i pogorszenia ogólnego stanu zdrowia.
Wyczyszczenie języka nie zajmie Ci wcale dużo czasu, a może znacznie przyczynić się do ograniczenia ryzyka wystąpienia chorób uzębienia. Poniżej piszemy więcej o tym, w jaki sposób powinno się wykonywać tę czynność.
Gabinet dentystyczny radzi, jak dbać o higienę jamy ustnej
Zastanawiasz się, jak skutecznie zadbać o czystość języka? Nie musisz wybierać się specjalnie do gabinetu stomatologicznego. Niestety, szorowanie go zwykłą szczoteczką do mycia zębów również nie wystarczy. Choć niektóre modele są wyposażone w specjalne wypustki, to nie jest to zadowalające rozwiązanie. W drogeriach dostępne są specjalne szczoteczki do języka (możesz je też znaleźć pod nazwą czyścika lub skrobaczki). Bardzo ważne jest to, aby używać ich na całej powierzchni języka – nie tylko z przodu, ale i na jego tylnej części. Możesz być spokojny, produkt ten został skonstruowany tak, aby usunąć wszystkie zanieczyszczenia bez poczucia dyskomfortu.
Podczas czyszczenia wystarczą delikatne ruchy. Zapewniamy, że po regularnym używaniu takiego czyścika, zauważysz, że nalot na języku zmniejszy się. Wystarczy korzystać z jego pomocy po każdym myciu zębów – z czasem na pewno wejdzie Ci to w nawyk.
Chcesz skontrolować stan swojego uzębienia lub porozmawiać o tym, jak właściwie dbać o higienę języka? Odwiedź nasz gabinet dentystyczny po uprzednim umówieniu się na wizytę!
